Eredmény(ek) 5 mutatása
őszi vitaminutánpótlás
ÉLETMÓD

Töltsük fel őszi vitaminraktárunkat körtés, avokádós, fekete áfonyás vitaminitallal!

Közelednek az igazán hűvös idők, amikor különösen szükségünk lesz az energiáinkra és immunrendszerünk erősítésére. Turbózzuk fel őszi vitaminraktárunkat, használjunk ehhez őszi gyümölcsöket! Az alábbi körtés, avokádós, fekete áfonyás, mézes vitaminital percek alatt elkészíthető és nagyon ízletes. Különös előnye, hogy az avokádónak köszönhetően laktató is, így akár reggeli italként, tízóraira vagy akár délutáni finomságként is megállja …

ÉLETMÓD

JÚNIUS

Június az ünnep hónapja volt számomra, hiszen most ünnepeltem a születésnapom. Sok-sok élményben és aktív kikapcsolódásban volt részünk. Felfedeztük a diósdi túraútvonalunkat is, ahol hosszú sétákat tehetünk majd Fülessel. Diósd, Szentendre, Szokolya, Balatonfüred. Ezek voltak a főbb júniusi helyszínek, ahol megfordultunk. És persze ebben felkerestünk néhány antikvitást is, ahonnan a legújabb kedvenc régiségeinkkel tértünk haza… …

futás ősszel
ÉLETMÓD

5+1 tipp, hogy motivált maradj a mozgásban ősszel is

A hűvös idő beköszöntével a sportolás iránti motivációnk könnyen alább hagyhat. A testmozgás azonban ősszel is fontos, hiszen nemcsak a nyári formánk megőrzéséhez járul hozzá, hanem egészségünket is támogatja. Hogy a fázósabb napokon is legyen kedvünk mozogni, itt van pár ötlet a motiváció fenntartásához. 1. Készíts új playlistet az őszi edzésprogramodhoz! A zenelista frissítése lendületet …

önbarnítás
ÉLETMÓD

Így őrizd meg a barnaságot ősszel is!

A nyári hónapok végéhez közeledvén sokan szeretnék megtartani a nyáron elért természetes barna bőrszínt. Annak érdekében, hogy minél tovább megőrizhessük a strandon megszerzett barnaságot, íme néhány tipp.    Megfelelő hidratálás Mindenekelőtt fontos a bőr megfelelő hidratálása, amelyhez célszerű a bőrtípusnak megfelelő testápolót választani. A testápolás mellett ugyanakkor nélkülözhetetlen az elegendő mennyiségű folyadék bevitele is (napi …

ÉLETMÓD

Csipkebogyóval a szépségért!

A szépség titkának kutatása időtlen idők óta meghatározó téma a hölgyek életében. Régen is fontos volt és most is az, hogy külsőnk ápolt, és egészséges legyen. Az arcbőr szépségét garantáló kozmetikumok tárháza kifogyhatatlan, épp ezért a drogériák polcai között sétálgatva  a bőség zavarában olykor nem is tudjuk, hogy melyik lenne a legmegfelelőbb szérum a számunkra. Ám …